Arbeiten auf der Baustelle im Winter stellt besondere Herausforderungen dar. Neben rutschigen Flächen und kürzeren Tageslichtstunden ist vor allem die Kälte ein ernstzunehmendes Risiko für Gesundheit und Sicherheit. Wer draußen arbeitet, sollte deshalb nicht nur auf warme Kleidung setzen, sondern auch weitere Schutzmaßnahmen beachten.
1️⃣ Mehrschichtprinzip bei der Kleidung
Das sogenannte Zwiebelprinzip hält den Körper warm, indem mehrere dünne Schichten übereinander getragen werden. Dabei gilt:
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Basisschicht: Feuchtigkeitsableitend, z. B. Funktionsunterwäsche.
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Mittelschicht: Wärmend, z. B. Fleece oder Wollpullover.
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Außenschicht: Wind- und wasserdicht, z. B. Arbeitsjacken mit Membran.
2️⃣ Schutz der Extremitäten
Hände, Füße und Kopf verlieren besonders schnell Wärme.
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Handschuhe sollten warm und griffig sein, um Werkzeuge sicher bedienen zu können.
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Thermosocken und wasserfeste Schuhe verhindern das Auskühlen der Füße.
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Mützen oder Helmfutter sind unverzichtbar, da über den Kopf viel Wärme entweicht. 🧤🧦
3️⃣ Pausen im Warmen einplanen
Regelmäßige Pausen in einem beheizten Baucontainer oder Pausenraum helfen, den Körper wieder auf Temperatur zu bringen. Dabei sollte man sich leicht bewegen, um die Durchblutung anzuregen, bevor es zurück in die Kälte geht.
4️⃣ Ausreichend essen und trinken
Warme Mahlzeiten und heiße Getränke liefern nicht nur Energie, sondern unterstützen auch die Wärmeproduktion des Körpers. Wichtig: Auch im Winter ausreichend Wasser trinken, da trockene Luft und körperliche Arbeit Flüssigkeit entziehen.
5️⃣ Auf Anzeichen von Unterkühlung achten
Frieren, Zittern, Konzentrationsverlust oder blasse Haut können Anzeichen einer Unterkühlung sein. In diesem Fall sofort Maßnahmen ergreifen: Betroffene ins Warme bringen, warme Getränke anbieten und bei schweren Symptomen ärztliche Hilfe rufen.
Weitere Informationen: NIOSH – Cold Stress
Fazit:
Wer auf der Baustelle arbeitet, sollte den Kälteschutz genauso ernst nehmen wie den Arbeitsschutz. Gute Kleidung, wärmende Pausen und Achtsamkeit gegenüber Warnsignalen sind entscheidend, um gesund durch den Winter zu kommen.